Kurs halten. Achtsamkeit und Selbstfürsorge leben ! JETZT !

Für Lehrende in Schulen und Hochschulen. Für Erziehende

Achtsamkeit und Mitgefühl ist für alle, die im direkten Kontakten mit jungen Menschen sind, in dreifacher Hinsicht wertvoll. Um selbst innerlich ruhiger klar zu sehen. Fokussiert zu handeln. Freudvoll und gelassen in Balance zu bleiben. Resilient. Mitfühlend mit sich und anderen. Den Blick auf das Positive gerichtet. Und diese innere, gelebte Haltung weiterzugeben. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist Wachheit und Handeln essentiell. Klarer Geist & offenes Herz. Now is the right time.

Als Fortbildnerin für Achtsamkeit, Resilienz, 10Plus ZSL und Selbstfürsorge als erfahrene Lehrerin in mittlerweile allen Schularten, Kliniken, KiJu-Psychiatrie, Bildungs-und Beratungszentren, Hochschulen, Erwachsenenbildung, Unternehmen sowie als 3-fache Mutter kenne ich ziemlich viele Turbulenzen & tief erfüllende Freuden von innen und außen.

Mit den Werkzeugen der Achtsamkeit und dem Achtsamkeitsanker an Bord gelingt das Kurshalten leichter. Schneller und effektiver gelingt eine Neu-Zentrierung, Stärkung. Selbstfürsorge und Regeneration. Von Herzen gebe ich diese Expertise weiter.

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MBSR-Kurs in 3 Formaten: 8-Wochen-Kurs | 4 Tage kompakt | 2Tage MBSR Grundlagenseminar@work mehr erfahren: MBSR

MCP | Ein Kurs in Achtsamkeit | Mitgefühl | Selbstfürsorge: 8-10 Wochenkurs mehr erfahren: MCP

Achtsamkeit für Lehrende. Für Erziehende: being mindful. teaching mindfully. teaching mindfulness

Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen. Achtsame Schule| Hochschule| Kindergarten u.a.

Workshop Achtsamkeit| Mitgefühl| Selbstfürsorge: an Gesundheitstagen| Pädagogischer Tag| Projekten

Seminare | Vertiefungen. wöchentlich, monatlich oder nach Bedarf

Alle Formate stimme ich mit viel Erfahrung aus über 25-jähriger Achtsamkeits- und Unterrichtpraxis flexibel und individuell auf Ihre Bedürfnisse und Teilnehmerzahl ab. Sprechen Sie mich an.

Für alle ! Insbesondere für

Lehrende an Hochschulen. Lehrer an allen Schularten.

Erziehende, Soziale Fachberufe, Erziehungs- & Entwicklungsberatung

Leben ist das, was geschieht, während du eifrig dabei bist, Pläne zu schmieden

John Lennon