Achtsamkeit und Mitgefühl ist für alle, die im direkten Kontakten mit jungen Menschen sind, in dreifacher Hinsicht wertvoll. Um selbst innerlich ruhiger klar zu sehen. Fokussiert zu handeln. Freudvoll und gelassen in Balance zu bleiben. Resilient. Mitfühlend mit sich und anderen. Den Blick auf das Positive gerichtet. Und diese innere, gelebte Haltung weiterzugeben. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist Wachheit und Handeln essentiell. Klarer Geist & offenes Herz. Now is the right time.

Als Fortbildnerin für Achtsamkeit, Resilienz, 10Plus ZSL und Selbstfürsorge als erfahrene Lehrerin in mittlerweile allen Schularten, Kliniken, KiJu-Psychiatrie, Bildungs-und Beratungszentren, Hochschulen, Erwachsenenbildung, Unternehmen sowie als 3-fache Mutter kenne ich ziemlich viele Turbulenzen & tief erfüllende Freuden von innen und außen.

Mit den Werkzeugen der Achtsamkeit und dem Achtsamkeitsanker an Bord gelingt das Kurshalten leichter. Schneller und effektiver gelingt eine Neu-Zentrierung, Stärkung. Selbstfürsorge und Regeneration. Von Herzen gebe ich diese Expertise weiter.

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Für alle ! Insbesondere für

Lehrende an Hochschulen. Lehrer an allen Schularten.

Erziehende, Soziale Fachberufe, Erziehungs- & Entwicklungsberatung

Leben ist das, was geschieht, während du eifrig dabei bist, Pläne zu schmieden

John Lennon