being mindful. teaching mindfully. teaching mindfulness
Für Lehrer. Erzieher. Mitarbeiter von Ki-Ju-Einrichtungen. Behörden.
Lehren und Erziehen ist emotions- & enegiegeladen. dynamisch. verantwortungsvoll. Inspiriend!
Mit den Werkzeugen der Achtsamkeit an Bord gelingt es leichter, effektiver und gelassen zu handeln. Freudvoll zu leben.
Als Fortbildnerin für Resilienz, Gesundheitsförderung und Prävention des ZSL u.a. und meinen langjährigen Berufserfahrungen in allen Schularten, in KiJu-Kliniken /-Psychiatrie, Bildungs-& Beratungszentren und Hochschulen, kenne ich die aktuellen Herausforderungen von Innen und außen. Die Turbulenzen und die kostbaren Momente im Schulalltag. Auch aus dem Perspektivwechsel als 3-fache Mutter.
Inhouse oder online. Auch bildungseinrichtigsübergreifend möglich.
Akiju Achtsamkeitstraining für Pädagog*innen
- speziell für die Herausforderungen entwickelt. Orientiert sich an MBSR
- beinhaltert die Vermittlung einfacher Achtsamkeitsübungen sowie den Transfer in den Schulalltag, Psychoedukation Stress, Stärkung, Selbstfürsorge, Resilienz
- umfangreiches Teilnehmerhandbuch mit vielen Ideen & Übungen für jedes Alter
- Übungsanleitungen im mp3 Format
- 16-stündig. In 6-8 Modulen. Weiterführende Infos bei AKiJu e.V.
MCE – Mindful Compassionate Education
- 8 Kurseinheiten. Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstfürsorge für Lehrende & Erziehende
- Kurs halten! Weniger Stress, mehr Lebensfreude
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.
MBSR-Achtsamkeit durch Stressbewältigung
- 8-Wochen Kurs oder 4 Tage kompakt
- 2 Tage MBSR Grundlagenseminar
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.
Gesundheitstag| Pädagogischer Tag Workshops. Projekte. Elternabende. Vorträge
- Mindful Compassionate Education ?!
- Achtsamkeit & Mitgefühl. Selbstfürsorge. Verbundenheit. Resilienz
- beeing mindful.teaching mindfully. teaching mindfulness
- Umgang mit Konflikten und Grenzen.
- YOGA vielfältig erleben. NATUR mit alles Sinnen
Individuelle Formate in 3-6 Modulen, z.B.
- Für Berufsanfänger: Gut gerüstet in den Schulalltag. Von Beginn an!
- Gestärkt & gesund in der Schule bleiben! Mit den Werkzeugen der Achtsamkeit
- beeing mindful.teaching mindfully. teaching mindfulness. (3 Module)
- Achtsame Schule. Ganzheitlich. Indoor & outdoor.
Auffrischen. Dranbleiben. Vertiefen
- Einmalig. Regelmäßige Termine wöchentlich. Jahrestraining
- Einzel-Coaching Achtsamkeit | Persönliche Entwicklung.
- Entwicklungsberatung. Für Eltern.
Achtsamkeit und Mitgefühl kann jeder erfahren. In diesen Zeiten, insbesondere im Kontakt mit jungen Menschen, ist eine achtsame Haltung ein Anker und Rettungsbot zugleich. Damit wir klarer sehen. Gelassen, mitfühlend und fokussiert handeln können. In all den Unsicherheiten Vertrauen finden. Lebensfreude bewahren. Verbundenheit erleben. In Balance zu bleiben. Resilient.
Nur wer achtsam und mitfühlend mit sich ist, kann dies auch anderen und seiner Umwelt schenken. Now is the right time.
Leben ist das, was geschieht, während du eifrig dabei bist, Pläne zu schmieden
John Lennon
