Innere Ruhe. Klarheit. Kraft. Die Kunst der inneren Balance
Alle Kursformate können auch als geschlossene Gruppe sowie als Einzeltraining gebucht werden.
Formate für Dich.
MCE | Mindful Compassionate Education
- in ihren Erziehungs-und Bildungseinrichtungen & Für Gruppen auf Nachfrage online & präsent
- Von Kassen anerkannter 8-Wochen-Kurs in Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl & Selfcare. Für L & alle Erziehende
MBCT | mindful based cognitiv therapy
- 8-Wochen-Kurs online oder präsent
- Verbindung von Verhaltenstherapie mit Meditation u. Achtsamkeit. Bei depress. Verstimmungen. Ängsten.
MBSR Kurs | mindful based stress reduction
- 8-Wochen-Kurs online oder präsent
- Von Kassen anerkannt: Stressbewältigung durch Achtsamkeit & Lebensqualität +
Achtsamkeitstag
- Online und Präsent
- Auffrischung und Vertiefung in Stille. Für Erfahrene. Intensiv stärkend.
MBSR -Achtsamkeitswochenende Bodensee
- MBSR-Grundlagenseminar Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.
Individuelle Angebote (auf Anfrage)
- Personal Trainer indoor und outdoor
- Coaching in Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung
- Entwicklungsberatung. Achtsam erziehen
- Paarberatung
- Vertiefungen für Gruppen
3 Resilienztage in Ruhe und Natur. Retreat
- MBSR-Wochenende Achtsamkeit und Stressbewältigung 10/2024. Sprechen Sie mich an
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.
Ratenzahlung und Ermäßigung ist in allen Kursen möglich für Studenten, geringes Einkommen, Paare.
Die Vergangenheit ist vorüber. Die Zukunft noch nicht da. Nur im Hier und Jetzt kannst du das Leben erfahren
Thich Nhat Than
