
Innere Ruhe. Klarheit. Kraft. Die Kunst der inneren Balance
Alle Kursformate können auch als geschlossene Gruppe und als Einzeltraining mit individuellem Termin & Inhalt gebucht werden.
Formate für Dich.
MBSR 8-Wochen-Kurs
- online: Morgenkurs 10.10.-12.12.23 | 8 Uhr * Abendkurs 9.10.23 18-20 Uhr
- präsent: 24.1.-20.3.24 | 20 Uhr | HD Lutherstr.18
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit

3 Resilienztage in traumhafter Bergkulisse
- MBSR-Wochenende Achtsamkeit und Stressbewältigung 4. – 6.11.2022 in Oberstdorf für 449 EUR
- Im 4 Sterne Wohlfühlhotel Wittelsbacher Hof
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.

MCE 8-Wochen-Kurs. Kurs halten!
- online: 9.10.23 | 20 -22 Uhr | Präsent in Erziehungs-und Bildungseinrtg. & Gruppen auf Nachfrage
- Mindful Compassionate Education| Ein Kurs in Achtsamkeit, Mitgefühl & Selfcare.- für L & alle Erziehende

MBCT 8-Wochen Kurs
- online: 10.10.-12.12.23 | 10.30 Uhr
- präsent: 24.1.-20.3.24 | 17 Uhr | HD Lutherstr.18
- Verbindung von Verhaltenstherapie mit Meditation& Achtsamkeit. Umgang mit unseren Stimmungen, Gefühlen und Gedanken

Achtsamkeitstag präsent
- Online und Präsent am 15.03.2023| 18-22 Uhr
- Vertiefungstag in Stille. Für Erfahrene. Schenke dir intensive Stunden Stärkung.

MBSR -Achtsamkeitswochenende Bodensee
- Theodosiusakademie Hegne: 12.-14.5.2023
- MBSR-Grundlagenseminar Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.

Individuelle Angebote (auf Anfrage)
- Personal Trainer indoor und outdoor
- Coaching in Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung
- Entwicklungsberatung. Achtsam erziehen
- Paarberatung
- Vertiefungen für Gruppen

Ratenzahlung und Ermäßigung ist in allen Kursen möglich für Studenten, geringes Einkommen, Paare.
Die Vergangenheit ist vorüber. Die Zukunft noch nicht da. Nur im Hier und Jetzt kannst du das Leben erfahren
Thich Nhat Than