MBSR 8-Wochen-Kurs

• online: Morgenkurs 10.10.-12.12.23 | 8 Uhr * Abendkurs 9.10.23 18-20 Uhr
• präsent: 24.1.-20.3.24 | 20 Uhr | HD Lutherstr.18
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit

3 Resilienztage in traumhafter Bergkulisse

• MBSR-Wochenende Achtsamkeit und Stressbewältigung 4. – 6.11.2022 in Oberstdorf für 449 EUR
• Im 4 Sterne Wohlfühlhotel Wittelsbacher Hof
• Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.

MCE 8-Wochen-Kurs. Kurs halten!

• online: 9.10.23 | 20 -22 Uhr | Präsent in Erziehungs-und Bildungseinrtg. & Gruppen auf Nachfrage
• Mindful Compassionate Education| Ein Kurs in Achtsamkeit, Mitgefühl & Selfcare.- für L & alle Erziehende

MBCT 8-Wochen Kurs

• online: 10.10.-12.12.23 | 10.30 Uhr
• präsent: 24.1.-20.3.24 | 17 Uhr | HD Lutherstr.18
• Verbindung von Verhaltenstherapie mit Meditation& Achtsamkeit. Umgang mit unseren Stimmungen, Gefühlen und Gedanken

Achtsamkeitstag präsent

• Online und Präsent am 15.03.2023| 18-22 Uhr
• Vertiefungstag in Stille. Für Erfahrene. Schenke dir intensive Stunden Stärkung.

MBSR -Achtsamkeitswochenende Bodensee

• Theodosiusakademie Hegne: 12.-14.5.2023
• MBSR-Grundlagenseminar Achtsamkeit und Stressbewältigung
• Ein Zuschuss der Krankenkasse & Betriebliche Gesundheitsfürsorge ist möglich.

Individuelle Angebote (auf Anfrage)

• Personal Trainer indoor und outdoor
• Coaching in Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung
• Entwicklungsberatung. Achtsam erziehen
• Paarberatung
• Vertiefungen für Gruppen